天气一下子热起来,毫无防备,春天也一溜烟的将要离开!

炎热的天气,不知有多少人们,都喜欢在街边、河边的大排档,再来一打啤酒,大吃大喝,通宵达旦、畅谈天地......

夏日喜欢晚睡已经成为人们的常态!

我们都知道这样很伤身体,但是到底伤害在哪里呢?其实,熬夜喝酒对肝脏的伤害是最大的.

因为肝脏是我们身体里最大的解毒器官,而晚上又是肝脏集中精力的"工作时间".如果我们在这个时候不休息,反而大肆吃喝,会让肝脏超负荷.当肝脏真的"喊"起疼来,问题就非常严重了.所以,常熬夜的朋友们,一定要比平常人更加爱护它.

众所周知,多喝水,可以促进新陈代谢,使得体内废物排出,从而减少代谢物和毒素对肝脏的损害.只是,光靠喝水来达到修复肝脏、养肝护肝的效果是远远不够的,要学会给白开水里加点"料",这样久而久之,让常常熬夜的你,肝火降了,毒素没了,皮肤好了,口气也变得清新了.