舞蹈是一项才艺，可以给人增加气质和魅力，这一点毫无疑问。其次舞蹈对于形体的塑造也有很大的帮助，对于不想依靠枯燥的运动来减肥的群体来说，既让自己多掌握了一种技能，同时也能使身材更加健美，何乐而不为呢？ 随着音乐翩翩起舞，会让人心情愉悦，除了专家建议运动维持健康之外，正确的运动方式，也会为你带来体态美。 舞蹈的好处众所周知，却难在“坚持”二字上，任何事只有坚持方能收获成功！
　　任何事，如果不逼自己一把，你根本不知道自己有多优秀。舞蹈更是如此。
　　一个人的知识，通过学习可以得到；一个人的成长，必须通过磨练。舞蹈的学习就是不断积累知识的过程。
　　这个世界上学舞蹈的人很多，成为舞蹈家的很少，因为坚持！
　　这个世界上朋友很多，可以用一生托付的朋友很少。比如说你的舞伴！
　　认真对待舞蹈中的任何人和事！
　　因为你的存在，让别人快乐起来，你叫朋友；因为你的存在，让别人卓越起来，你是教练；因为你的存在，让别人强大起来，你是领导。而舞蹈的存在，会让你足够精彩！
　　舞蹈不能急于求成，必须慢火熬粥，味道才会香浓。
　　一件事情，取决于你对这件事的态度。认真对待舞蹈，它会回报你更多！