-,俗称青春痘,最常见于青春期,但是随着各种原因的诱发,越来越多的人出现了痘痘的烦恼.夏天到啦,防晒要做起来了,这样才能保证不被强烈的阳光晒黑.但,只是简单的防晒并不能成为真正的"白人"还需要从内部开始调理,由内而外的白!用vc吧,绝对的美白佳品!

没有天生的丑女人,只有懒女人.

VC的美白功效很早就被应用到美白的产品中了.从科学的角度讲,食用VC,能够从皮肤的基底层黑色素细胞开始,抑制酪氨酸酶活性,阻断黑色素生成,从内而外提升肌肤透白度.

我们并不需要了解这么多乱七八糟的科学道理,知道吃什么样的VC才管用,怎么吃能达到好的效果就行了!

吃什么VC?

天然的,才最好!天然VC一般都是稀有的水果制成的,如针叶樱桃、猕猴桃、柠檬,它含有维生素P等微量元素,能防止VC被氧化而受到破坏,帮助VC更好被人体吸收.

怎么吃?

坚持才是王道!VC是水溶性维生素,一般来说,3-4个小时就会随体液排出,所以需要间隔3-4个小吃持续补充.加上水果遵循"早上吃是金,下午吃是银"的道理,早餐或午餐的时候配合补充是最佳的效果.

根据知乎网友亲测,一般坚持服用柠檬水的话,3-6个月就能见到效果.这个时候,你需要一个柠檬茶酱,渍上一瓶,每天坚持喝,你也可以白回来哦!

柠檬6个,细砂糖500克,密封罐2个

1、柠檬切薄片,去籽;

2、讲柠檬片装在搅拌盆中,加入细砂糖,搅拌均匀至砂糖与柠檬片完全融合;

3、装入密封罐中保存即可.

做好的柠檬茶酱,可以冷藏在冰箱中保存好几个月呢!

除了柠檬,樱桃也是富含vc的水果.到了夏天,可以来一份玫瑰樱桃炖奶.美容美白的佳品哦!奇异果可算是vc大王了.早上吃一杯奇异果杏仁燕麦粥,补充每天需要的维生素c.

痘博士做为早在中国创立的专业祛痘品牌,痘博士多年来坚守"全国连锁"的模式,是为了更好的把"祛痘标准化"带到市场应用中.

目前,痘博士是中国一家做到"规范化祛痘运营管理"、"科学化祛痘核心技术"、"标准化祛痘服务流程"的品牌祛痘连锁机构.短短几年品牌所倡导的"专业"、"科学"、"精准"的祛痘理论,"系统化"、"规范化"、"标准化"的祛痘服务,已在中国几千万痘友中被广泛认知与好评.

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