芽苗菜种植技术老师为大家介绍西瓜粥的具体做法以及功效

夏季和西瓜最是般配的.如果把西瓜放在井水里或者是冰箱里,过段时间再吃的话那感觉会更爽口.吃西瓜可以消暑解渴,其实大部分只知道西瓜是可以吃的,但是很少有人知道西瓜其实还可以做粥,西瓜汁的功效很强大,做西瓜粥的方法其实并不难,今天我们山东益康园实业有限公司的技术老师为大家简单介绍一下,西瓜粥的具体做法以及有什么功效.

西瓜粥的功效与作用

1、解暑消渴

夏天天气炎热,不适合吃油炸食品或者太过辛辣的食物,可以吃点果汁、水果或者粥,这样可以帮助增进食欲.在夏天和西瓜汁的好处是可以解暑消渴,解决天气太过炎热导致的没有食欲的问题.

2、利.尿消肿

在夏天最是容易上火,女性朋友如不注意******卫生,还极容易患上尿.路.感.染,出现尿痛、尿频的尴尬症状.西瓜当中含有大量的水分,可以利.尿消肿,尿.路.感.染的患者,可以用西瓜做西瓜粥喝,这样可以大量排尿,迅速将细菌排出体外.同时,西瓜粥还可以消除水肿,那些看起来有浮肿的人吃西瓜粥可以帮助将水肿消除.

西瓜粥的做法教程

1、将西瓜对半切开,用勺子将里面的西瓜一勺勺挖出来,一边挖一边将里面的籽挑出来去掉,将西瓜瓤放到大碗里面,用大勺子用力将西瓜瓤压碎,这样可以将西瓜汁煮得更加浓稠一些.准备一把大米,用清水淘洗一次.

2、将西瓜瓤和大米一起放进锅子里面,用大火将水煮开,再改成小火,用小火慢煮一个小时左右.这样做出来的西瓜粥非常粘稠,吃起来非常甜美.不过,光是一把大米可能吃不饱,可以将米粉和成面糊糊,用手将面糊搓成米粑,在水开之后,将米粑放进去一起煮.

以上就是关于西瓜粥的做法,蔬菜是我们一年四季都必须要吃的,芽苗菜就是我们的不二选择.因为绿色健康,因此受到了很多人的欢迎,芽苗菜种植很简单,我们可以自己在家种植,芽苗菜的营养价值极高,常吃对我们的身体有很大的好处.