发布者认证信息(营业执照和身份证)未完善,请登录后完善信息登录
终于发现这套阴瑜伽拉伸序列让你拉伸更深入 瑜伽体式

爱品网

爱品网 IPNO.CN

b2b免费推广平台

扫扫有惊喜

 
 
 
当前位置: 首页 > 供应 » 教育培训 »终于发现这套阴瑜伽拉伸序列让你拉伸更深入 瑜伽体式
 

终于发现这套阴瑜伽拉伸序列让你拉伸更深入 瑜伽体式

点击图片查看原图
起订:
供货总量:
发货期限: 自买家付款之日起 天内发货
所在地: 湖北
有效期至: 长期有效
最后更新: 2021-12-10 14:20
浏览次数: 524
在线咨询
 
终于发现这套阴瑜伽拉伸序列让你拉伸更深入 瑜伽体式 详细说明

  在阴瑜伽的长时间保持中,能够帮助拉伸经络、肌肉、修复身体能量。尤其是身体僵硬的伽人,更要多练习阴瑜伽,让你的拉伸更深入!
  今天给大家推荐全套阴瑜伽拉伸练习序列,强烈建议收藏哦!
  动作1
  跪坐,双脚并拢,双膝分开
  吸气脊柱延展,呼气前屈向下
  双手向前伸直,掌心贴地
  臀部坐在脚后跟上,额头点地
  保持3-5分钟
  动作2
  吸气延展脊柱,呼气向右侧屈
  右手带动身体向右前方,侧腰延展
  左手放在右手手腕上,拉长左侧腰
  保持3-5分钟,换反侧练习
  动作3
  四角跪姿,双手向前伸直
  手指尖触地,腋窝伸展
  额头点地,胸腔向下找地板
  保持3-5分钟,还原
  动作4
  俯卧,双手侧平举,掌心朝下
  呼气,身体向右扭转,侧脸贴地
  右腿屈膝,左脚脚尖点地
  左手撑在胸前,加深扭转
  保持3-5分钟,换反侧练习
  动作5
  俯卧,双手向前伸直,掌心贴地
  呼气,手肘撑地,抬胸腔向上
  慢慢将手肘滑向胸腔,到大臂垂直
  胸腔上提,锁骨展开,肩放松
  眼睛看斜前方,保持3-5分钟


终于发现这套阴瑜伽拉伸序列让你拉伸更深入 瑜伽体式是勤学思教育网的主要产品,我们的产品负责人是张生,有需要的朋友请直接拨打我的电话13988888888,我们的地址是勤学思教育网,期待与您的合作!
免责声明:[终于发现这套阴瑜伽拉伸序列让你拉伸更深入 瑜伽体式]信息是由该公司[勤学思教育网]自行发布,该企业负责信息内容的真实性、准确性和合法性。[爱品网]仅列示上述信息,上述信息描述仅代表信息发布日的情况,不担保该信息的准确性,完整性和及时性,也不承担浏览者的任何商业风险。
本产品网址 : https://www.ipno.cn/xiaoshou/i353292.html 可发送到QQ/微信/微博/博客等平台来推广此信息
 

公司信息

企业级别:VIP [VIP第1年] 指数:2

联 系 人:张生(先生) 

公司电话: 13988888888

所在地区:湖北

公司地址:勤学思教育网

 

网站首页 | 付款方式 | 关于我们 | 信息删除 | 联系方式 | 服务条款 | 版权隐私 | 网站地图 | 专题 | 排名推广 | 广告服务 | 积分换礼 | 网站留言 | RSS订阅 | 鄂ICP备14015623号-2

爱品网是一个开放的平台,信息全部为用户自行注册发布!并不代表本网赞同其观点或证实其内容的真实性,需用户自行承担信息的真实性,图片及其他资源的版权责任! 本站不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。

如若本网有任何内容侵犯您的权益,请联系: 473199705@QQ.COM

©2012-2021爱品网 免费信息发布平台,免费推广平台,免费B2B网站爱品网 www.ipno.cn
免责声明:本站所有信息由各公司自行发布,请在交易前确认真实合法性,本站不承担任何交易及知识产权侵权的法律责任! 鄂公网安备 42018502005275