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吃火锅也是要看时间
最好不要超过一个小时.进食时间太长,不断地往锅里添加新的食物,涮火锅的汤反复煮沸,增加重金属和亚硝酸盐的含量.另外,长时间不停地吃东西,无意中进食过量,不仅增加肥胖的风险,还会导致胃肠道代谢紊乱.

老年人和儿童吃火锅别大意
儿童活泼好动,吃火锅时容易出现消化不良的情况.在吃火锅前不要让孩子喝碳酸饮料,注意控制小点心的量,避免纯能量食物摄入过多,影响正餐的进食.同时,儿童处于生长发育期,适当增加海产品和青菜的摄入.

十堰4米5米鸳鸯大火锅租赁出售工厂直销  冬季的寒冷让很多人都开始不舒服它带来了流感和疾病,不过却也带来了人们的最爱-火锅,冬季吃火锅暖身已经成为主流了,各式各样的火锅食材、汤底让人挑的眼花缭乱的,不过火锅虽好,但是也得吃得健康才好,别惹着一身的病才是最主要的