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清汤锅底最养人
100克麻辣锅底的热量是517千卡,而清汤锅底的热量仅为10千卡,差了50倍!清汤锅底不但含脂肪较少,还能减少汤中的亚硝酸盐危险,并避免上火.除了清汤锅底,海鲜锅底也是低脂又清淡的选择.如果实在喜欢重口味的火锅,可以点一个鸳鸯锅,用清汤锅底来涮绿叶菜等吸油多的菜.

淮安鸳鸯大火锅租赁出租一手厂家价格便宜  小料口味要清淡对于尿酸过高的人来说,酱料就尽量不要再选择海鲜口味,以免嘌呤过高.蒜泥香油蘸料脂肪含量较高,高血脂人群不适宜.芝麻酱营养价值最高,还能提供大量的钙和维生素E,比较适合高血压、高血脂患者,如果没有尿酸过高的问题,选择海鲜汤料是最清淡的,适合需要控制体重的人.或者可以用酱油、醋、腐乳、葱、姜、蒜等来自己调配低脂调料.小料不要太咸,一来更健康,二来不会夺了汤底的味道.