入门级的考生可以从背英语四级的单词开始，然后逐渐进入托福考试阶段。因为单词会有重复，所以不用担心四级单词里不包括托福单词。下面是如何从零开始学习托福的内容，一起来看看。

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1.定目标

托福也会分复杂和简单的单词，不要看到很长的单词就避之不及。其实很多长单词都是两个词组合的，也有很多很短的常见词汇，如果考生的词汇基础不理想，可以从简单的单词开始，逐渐入门，由易到难。

例如，入门级的考生可以从背英语四级的单词开始，然后逐渐进入托福考试阶段。因为单词会有重复，所以不用担心四级单词里不包括托福单词。这种做法是对记忆力和毅力的考验。因此，请大家每天给自己一个小目标，根据自己的记忆能力每天背50-60个单词。但是如果基础太差，觉得背单词太无聊，无法静下心来的话，可以试着背单词软件或者看一些视频。

2.托福阅读和听力练习

不要默背单词，要大声说出要记住的单词，而且记完单词一定要做阅读和听力的题目。这样可以加深记忆，因为在快语速的托福听力中，对自己已经背住的单词会特别敏感。多看一些美剧和英语视频，使自己慢慢习惯单词的发音和各种语音现象，比如连读等等。听力材料也要精心挑选，要多选择一些科学文化方面的材料。

3.综合练习

单纯的背书而不去写是没有用的，记得默写单词，一方面可以加快自己的听力做笔记速度，还可以加深记忆，把背诵和做题目相互联系起来。只有写，写完才能转化为听力，听力听准了才能强化记忆。