如何清洗头发

　　要保持头发的健康，重要的是定时洗发，尤其是夏天汗腺、皮脂腺分泌旺盛，污垢头屑堆积，闭塞汗毛孔，使排泄受阻，发生头痒，而且使毛发吸收营养障碍，使头发枯燥和产生脱发，同时头发太脏，使细菌滋生以致引起皮炎。因此需要经常洗发。这样可以洁净头皮，有助于头发生长得秀丽。

　　洗发需用软水，水温不宜太烫，比较好用微温水，使用洗发水、洗发粉、洗发膏或洗发精，应看清使用说明及注意事项，挑选一种适合于你的发质的洗发用品。油性发质，应挑选油性洗发用品，或是油性与中性混合的洗发精，或者挑选一种含有蛋白质的洗发精来洗发。

　　干性发质则选择干性洗发用品或是干性与中性混合洗发精。中性发质则用中性洗发精，如果头皮屑很多，可以选用去头屑、止痒洗发膏。洗发时用手指软揉，切忌用指甲搔抓头皮，以免尖硬的指甲伤害头皮。洗发时要将抱沫洗净。洗后不要用毛巾使劲搓揉头发，也不要在头发未干时用梳子使劲梳通 (特别是留长发的人)，以免拉断头发，正确的方法应该用干毛巾轻轻地将头发擦干，或用吹风筒吹干 (距离头发10-20公分)。

　　干性发质者应擦上发油或发乳;中性发质者则擦上适量的发乳，再予以按摩和梳理;油性发质者，应在洗完后涂上具有杀菌力的强酸性养发剂以抑制皮脂的分泌。去看看:护发剂或护发素使用

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