消除眼角皱纹按摩方法
眼晴是心灵的窗户。它与十二经脉有着直接或间接的联系。《素问.五脏生成篇》曰.诸脉皆属于目。’《灵枢一大惑论》曰.五脏六腑之精气,皆上注于目而为精。’而眼、眉又构成为一个整体。人们常说的眉清目秀’、 眉开眼笑’、眉目传神”等,也总是把眉与眼相手是并论。因此,防治眼角纹需要在眼、眉处施以适宜的手法方能收效。
【操作步骤】
①面部肌肉放松,先以双手中指按揉双侧攒竹、瞳子髎、承泣、四白、太阳穴各半分钟后,用双手食指侧中指节从眉头至眉梢沿眉毛轻刮5次。
②运用大拇指与食指指腹,接触面呈90°,以轻柔小扶捏动作滑过鱼尾纹处,再于两面颊侧以深度的大挟捏动作来刺激肌肤血液循环。
③中指以轻缓的划圆圈按摩动作沿眉头-眉梢-外眼角-下眼眶-眉头方向顺时针、逆时针各做滑动按摩5次.然后用两手中指按压太阳穴。并对抗这种压力眨动双眼,手指缓慢向颧骨移动,同时继续眨眼5秒钟,如此重复3次 。
④用两手中指在眉梢的丝竹空穴和外眼角处皮肤按揉约1分钟。
⑤外眼角鱼尾纹较深者,用双手小鱼际轻贴外眼角皮肤,由内向外做螺旋式按摩,再用食指、中指、无名指指腹轻轻拍打眼角皮肤约1分钟。
⑥轻闭双眼,以两手食指、中指、无名指指腹分别从两眉头按摩至耳前为止,反复5-10遍。
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