美容美发的按摩方法
　　1、一手五指伸开，用手指头在头皮上轻轻梳摩，先前后方向梳摩，再左右方向梳摩。一般5-10分钟。此法还可促进血液循环、防治脑血管病变等。
　　2、端坐，微闭双眼，以一手手掌轻轻在头部有头发处拍打1-2分钟。注意，此拍打手法宜轻缓。
　　3、先用一手的中指指尖按百会穴。再用手掌心的劳宫穴进行掌按.
　　4、端坐或站立。微闭双眼.以两手掌分置于头部两侧。集中意念.运气于头顶之百会穴，练习3~5分钟。
　 5、坐位。沉肩、垂肘、悬腕，双手十指自然分开而微屈曲，五指呈爪形。以指端及指腹对称着力于头两侧发际处，自下向上搔抓毛发根部，形如孙猴搔抓剔痒，反复搔抓并逐步移到头顶正中。然后十指交又搓动，反复操作 3--5分钟。要求手法灵活自如，搔抓有序，以轻刺激头皮及竖毛肌，轻而不浮，重而不滞，深入皮表，浅循毛发，勿伤头皮。
　　6、将头发梳松，头部自然垂下，尽量放松。以拇指、食指先顺时针后逆时针旋转按揉头皮，使头皮松弛，尔后用拇指、食指指腹端在头皮上做一张一合、如抓捏东西动作，迅速在头皮上移动，再从头前按摩到后颈部和两 鬓处。
　　7、中医学认为人的头发与肾经关系密切.可先用拇指轻按手腕正中的阳池穴2-3分钟，以调节自主神经，促使内脏功能及肾功能正常，也可促进头脂、汗腺的正常分泌.然后用手指轻按脚踝部肾经的太溪穴2-3;分钟，以促 进女性激素的分泌。改进头发的营养成分，使头发亮丽而富有弹性。
　　温馨提示 　　平时洗发时，可先将头发润湿，然后手掌上放一些芦荟汁后在头发处适度地按摩。芦荟可促进发根的新陈代谢，抑制头屑、头痒及头发溢脂。使头发健康亮泽;而按摩可促进头皮的血液循环，促进发根的新陈代谢，使发根 变硬。防止脱发、断发、白发。施行芦荟美发按摩后.可用热毛巾包头，并带上浴帽闷5分钟。后用清水洗净。

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