黄褐斑的简单去除方法
　　说起黄褐斑，它易发于“女强人“的脸上，这里我不是对女强人有什么看法，我只是觉得她们工作雷厉风行、干劲儿十足，精神压力比较大。
　　其实，这类女人容易肝气郁结，如果时间长了，就容易郁久化火，灼伤明血，导致脸部的血液运行不畅。当面部的气血不和的时候，就容易出现黄褐斑。
　　肝气郁结久了，还容易对脾胃造成伤害，这也是“女强人“容易出现胃病的原因，中医讲“肝木克脾土“在这里就可以看出来。
　　所以，要想把黄褐斑祛掉，舒肝健脾才是根本。一个祛除黄褐斑的方子，药只有四味，并且喝起来也不苦。它的组成是:山药30克、获等30克、白术10克、甘草6克。在药物中加600毫升水熬好，早晚服用一次就可以了。 　　山药很多人都吃过，它不仅可以调理脾胃虚弱，还可以宁心安神，并且不燥不腻，可以天天吃，有名的山药还是要数河南焦作产的怀山药了，它还有一个别名叫“铁棍山药“。这里说的山药，是指药店卖的药用山药，如果你有条件买新鲜山药的话，那就把用量换成90克.
　　买山药的时候大家要注意，不要买那种又粗又长、又发黄的“傻大个儿”型，因为那种山药属于人工种植的，使用效果没有天然的好，我们比较好还是买那种细细的、土黑色的，须较多的山药.
　　从现代医学上讲，白术可以抗氧化、抗肿瘤，中医认为它可以延缓衰老.甘草在这里也是必不可少的，中医上讲它“归十二经、通九窍、利百脉”，意思是说人体的十二条经脉它都走，它可以把我们喝进身体里的药物带到全身各处。
　　出现黄褐斑的朋友不用看急，坚持上面这个方子喝两三个月，就会见到效果了。当然，黄褐斑还与精神压力大、气血失调有很大关系。此外，在生活中也要注意不要长时间在阳光下暴晒，要多吃新鲜水果、蔬菜，少食辛辣等刺激性食物，同时保持精神愉快也很重要.
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