温馨提示 　　如果黑眼圈是起因于严重的撞击，可用冰垫或冰冻了的毛巾敷在眼睛上，令眼睛周围的血管收缩，帮助眼周肌肤消肿，并能抑制充血。也可将冰块装入塑胶袋中弄碎，然后贴在额头上冰敷10分钟，避免对眼睛施压，可收缩血管，减少内出血并帮助消肿。

　　去除黑眼圈的按摩方法 　　【操作步骤】 　　1、由上眼眶处开始，以双手手指的指腹用弹钢琴的手法由内至外地绕眼周弹动，然后在太阳穴上轻缓地按揉1-2分钟，可以增强眼睑肌的张力和弹性，并有排毒养颜作用。 　　2、双目轻闭，以中指腹轻缓地由内而外顺着眼眶轻滑地按摩1-2分钟;再用中指与大拇指指腹轻轻捏按眼睛四周1-2分钟，可减少眼周的浮肿现象。 　　3、双目轻闭，双手无名指轻按在两侧的睛明穴上，中指按在眉中之鱼腰穴、食指按在眉梢，三指以画圈动作轻轻按揉约1分钟，再以三指指腹由内向外分摩到外眼角约1分钟。 　　4、两手中指指腹分别吸定在攒竹、丝竹空穴，做轻缓的回旋揉动5一10次。 　　5、先轻轻按揉承泣穴约半分钟，然后双手中指的指尖置于下眼皮正中，分别轻缓地沿着下眼眶分推到睛明穴及瞳子骼穴。 　　6、两手食指、中指和无名指先轻拍上下眼眶10-20次，然后将两手掌心相合搓热后覆盖于轻闭的双目和脸颊，轻轻按摩1^-2分钟，促进眼周及面部的血液循环。 　　
若想拥有一双水漾灵动的双眼，暗沉的黑眼圈是应当消除的。除了生活有规律，确保充足的睡眠、进行适量的有氧运动、注意均衡合理的饮食之外，进行适当的按摩也是有效良方。
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