托福成绩不好的考生，可以通过培训的方式进行提升，这样能够让你拥有更加科学的学习方式。有人可能会问，托福怎么培训？别着急，今天就具体来讲一讲，欢迎阅读！

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托福培训可以自我培训，也可以去正规的教育机构培训。但无论采用哪种方式，都要包含阅读、听力、口语、写作四个方面的内容。其中，听力难点和关键。下面是具体方法:

1.阅读共有三篇文章，每篇文章有11个问题，都是选择题。除最后一题外，所有的问题都是针对文章的某一部分，并以与文章段落相同的顺序出现。

最后一题是关于整篇文章的。它要求考生从多个选项中选择多个项目来总结或归纳全文。考生在平时练习中应注意提高阅读量，缩短阅读时间。

2.听力部分由两段校园对话和四段课堂演讲组成，每段大约5分钟。因为考试是以计算机为基础的，考生在听完录音后才能看到问题。

听力水平是决定托福考试成败的关键，但对于中国考生来说，听力却是其薄弱环节。中国考生提高听力水平的有效方法之一就是“听写法”，即认真听相关的听力材料，把听到的内容逐句写下来。

3.口试部分包括6个问题，时长约20分钟。问题1和问题2要求考生就某一话题陈述自己的观点。问题3和问题4要求考生在45秒内阅读一篇文章，然后文章内容会隐去，播放一段关于它的对话或演讲。

最后，考生会被要求回答基于所阅读的文章和播放的对话或讲座的问题。考生可以在听录音的过程中做笔记来帮助回答问题，在平时的训练中多靠口，多说话，使口语能够准确表达。

4.考生被要求在一小时内完成两篇作文。其中一篇类似于老托福的文章，要求考生在30分钟内就一个话题陈述自己的观点。

另一篇作文则要求考生先读一篇文章，五分钟后，文章隐去，然后播放一段与文章相关的演讲。演讲会提出一些论点来驳斥文章中的论点。

然后考生会被要求在20分钟内写一篇150到225个单词的文章。这部分的培训考核是平时阅读量和词汇的积累以及观点思维的发散，平时可以多阅读英文期刊和杂志来帮助提高写作水平。