维生素与美容有关的维生素有维生素A,维生素B,维生素C,维生素E,
　　(1)维生素A:维生素A缺乏时皮肤干燥，并伴有角化过度性毛囊丘疹，严重的似座疮有黑头，丘疹外周皮肤色素减退。此外，可有夜盲，结膜干燥，角膜出现白翳，视力减退。严重的角膜软化可发生溃疡以至穿孔，导致失明。 　　长期大量补充维生素A可以发生维生素A中毒，表现为皮肤干燥、粗糙、增厚并伴有瘤痒，唇干而裂，毛发易脱落，有时可有色素沉着、毛囊角化、红斑和紫瘫。所以，如不是治疗的需要，不要长期大量服用维生素A。补充身体所需的维生素A，可通过食物摄人，如胡萝卜、辣椒、蛋黄、动物肝脏、菠菜、油菜、芹菜等。
　　(2)维生素B1:维生素B:缺乏时对皮肤无明显损害，患者主要表现为疲乏、下肢沉重、小腿排肠肌压痛、心悸、食欲减退等。维生素B1广泛存在于糙粮、豆类、瘦肉和动物肝、肾中，一般不会缺乏。
　　(3)维生素B2:维生素B:缺乏时，突出的表现为阴囊炎，其次还有舌炎、唇炎、口角炎，对皮肤的影响主要是面部皮肤干燥，缺乏滋润感和鼻颊沟间有少许鳞屑。
　　(4)维生素B12:维生素B12缺乏时，眼、鼻、口周可有脂溢性皮炎样表现，舌炎和唇炎则与维生素B2缺乏相似。
　　(5)叶酸:叶酸也是B族维生素中的一种，缺乏时在暴露部位的皮肤出现灰褐色色素沉着，x膜的表现为舌炎、唇炎。在所发生的巨幼细胞性贫血中还可伴发脂溢性皮炎。
　　(6)维生素B6:维生素B6缺乏时会影响核酸和蛋白质代谢，导致恶性贫血和神经系统损害。皮肤也会有出血、色素沉着、出汗功能障碍和营养不良等表现。
　　(7)维生素C:维生素C具有抗氧化作用，可减缓皮肤老化和色素沉着，使皮肤白嫩光洁。缺乏时皮肤毛囊口扩大和角化，毛细血管脆性和通透性增加，可出现皮肤出血性紫瘫、牙m炎、牙酿出血，重者甚至有牙敞坏死、牙齿松动并脱落。
　　(8)维生素D:维生素D缺乏主要使钙磷代谢紊乱，影响骨骼生长发育。 　　婴幼儿缺乏维生素D容易引起询楼病，患儿骨骼发育畸形，出牙晚，头、颈部多汗，头发干燥稀疏，枕部脱发形成枕秃。日光浴、人工紫外线照射、服鱼肝油丸等能迅速纠正维生素D缺乏，但长期大量摄人维生素D会发生中毒，产生座疮样表现，肢端和臀部皮肤出现钙质沉着，还可出现乏力、头痛、食欲减退，呕吐等症状，严重时影响肾脏功能。
　　(9)维生素E:维生素E具有明显的抗氧化作用，能改善末梢血液循环，减少化学物质对细胞的毒性作用，是现代美容学竭力推崇的延缓衰老、保持青春活力的美容维生素。可治疗面部色素性皮肤病，如老年斑、黄褐斑以及炎症、损伤引起的色素沉着等。也可防治日照性皮炎。内科医师常用它来软化血管，防止血管硬化，改善血液循环。
　　(10)烟酸:缺乏时引起糙皮病，皮损多对称分布于肢端暴露部位，初起时为红斑，红斑过后皮肤变厚，颜色变深，粗糙无弹性，并可发生教裂。老年患者皮肤干燥，鳞屑呈片状，外观犹如鱼鳞病。

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