心理治疗在一般人的印象中.大致都是这样一个场景:一位患者躺在椅子上.右后方坐着一位手里拿着笔和记事簿的心理治疗人员。似乎心理治疗是一件很神秘的事情。那么心理治疗到底是什么呢? 　　心理治疗又称精神治疗，是指应用心理学的理论与方法治疗病人心理疾病的过程。心理治疗与精神刺激是相对立的。精神刺激是用语言、表情、动作给人造成精神上的打击、精神上的创伤和不良的情绪反应;心理治疗则相反，是用语言、表情、动作和行为向对方施加心理上的影响，解决心理上的矛盾。达到治疗疾病的目的。因此.从广义上讲，心理治疗就是通过各种方法。运用语言和非语言的交流方式.影响对方的心理状态.通过解释.说明、支持、同情、相互之间的理解来改变对方的认知、信念、情感、态度、行为等.达到排忧解难、降低心理痛苦的目的。从这个意义上说，人类所具有的一切亲密关系都能起到“心理治疗作用”。理解、同情、支持等心理反应就是生活中值得提倡的心理“药师”。 　　由此可见，广义的心理治疗泛指一切影响人的心理状态、改变理解行为的方式和方法。父母与子女之间、夫妻之间、同学同事之间、邻里之间、亲朋好友间的解释、说明，指导等真挚的交往与沟通，都具有一定的心理影响和心理治疗作用。而狭义的心理治疗.则是在确了良好的心理治疗关系的基础上。由经过专门训练的施治者运用心理治疗的有关理论和技术.对求治者进行帮助.以消除或缓解求治者的心理问题或人格障碍.以促进其人格向健康、协调方向发展的过程。 华佗时代.某地有一太守，因优思郁结患病.久治无效.后请名医华佗诊治。华佗闻得太守的病情后.开了一个奇妙的治疗“处方”:他故意收取了太守的许多珍宝后不辞而别，仅留下一封讽刺讥诮大守的信札。太守闻讯勃然大怒，命人追杀华佗.但华佗早已远去。于是，太守愈加愤怒.竟气得吐出许多黑血。不料黑血一吐.多年的顽疾竟随之痊愈。 　　华佗运用心理治疗，以“怒胜优思”之术.治好了太守的“心病”与“身病”。可见.心理治疗在中国古代就已得到了绝妙的应用。 我们知道.心理治疗的方法是极为多样的.但目的都在于解决患者所面对的心理困难与心理障碍，减少、减轻其焦虑、忧郁、恐慌等精神症状.改善病人的非适应性行为.包括对人事的看法.从而促进其人格成熟.使被施治者能以较适当的方式来处理心理问题.以适应生活。

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