很多朋友在平时的生活中会发现自己的皮肤会出现油油的现象,而且还会长有一些-,痘博士{详情加微信:douboshi2028咨询}这对于我们的形象会造成一定的影响,其实皮肤出油和长-是有一定的原因的,有些是因为内分泌失调导致,生活中很多的不良习惯也是会导致这种现象的产生的,那么皮肤出油长痘怎么办呢?

皮肤出油长痘小窍门

正确清洁面部

清洁面部可以清理附面部的污垢、油脂、角质等,而且可以避免毛孔的堵塞.而且在洁面时,要以温水清洁,并且每天洁面次数不能超过2次.清除面部的分泌过多的油脂是去除痘痘的第一步,还有选择洁面产品时,一定要避免清洁力过强的皂性产品,选择无添加温和的洁面乳会更好.

定期去除角质

堆积在毛孔中的角质是肌肤细胞新陈代谢的元凶,肌肤无法完成新陈代谢,而且堵塞在毛孔中的老化角质层遭到氧化,就形成了痘痘.为了避免角质层的堆积、堵塞毛孔,一定要定期使用去除角质的产品,一周进行1-2次为最佳,在选择去除角质的产品时,避免选择带有磨砂类的角质产品,给肌肤层带来伤害,选择乳膏型对肌肤越减少伤害越好.

饮食方面

油性皮肤要忌食辛辣刺激和油腻的食物,比如大蒜、辣椒、葱姜、油炸食物之类的,否则会加重出油症状,刚开始如果忌不了,可以先少吃一些,然后再治疗期间禁止吃刺激食物了.

此外,高热量、高脂肪、高糖等食物也要少吃,可以多吃一些排毒的绿色蔬菜和水果,比如海带、绿豆、胡萝卜(降低体内汞浓度)、木耳、南瓜(除体内重金属及农药)、花椰菜等.

给皮肤补充水分

很多脸上长痘痘的朋友认为脸上油脂分泌旺盛不会感觉脸上干燥,所以认为脸上不需要补水,只要祛痘就可以了.

不补水只控油这也是绝大多数朋友的一个祛痘误区.

如果想把痘痘彻底去除干净是一定要补水的,控油补水综合来调理,疏通毛孔,毛孔通畅也会减少痘痘的诱发条件.

保湿喷雾

先用吸油面纸吸往多余的皮脂和污垢,再使用少量喷雾.然后用手指像弹钢琴般在肌肤上进行"弹指推拿".再喷一次喷雾于脸部,用手轻拍促进肌肤将喷雾完全吸收.用面巾纸将多余水分按干.立即涂抹些许保湿保养品,这样柔润的效果会特别明显.